تمارين أعضاء الحوض: هل يمكن أن تساعد ؟
وهناك العديد من الأسباب التي تجعل النساء يلجأن اليوم إلى خيارات طبيعية للمساعدة في معالجة تمدد أعضائهن الحوضية. ومن العلاجات الشائعة غير الغازية تمارين تمدد الأعضاء الحوضية. يوصي العديد من أخصائيي العلاج الطبيعي بتمارين الإطالة سواء لمنع وإدارة الحالة ، ومع ذلك ، فإن التقنية الصحيحة حاسمة ويجب ممارستها بعناية من أجل رؤية النتائج وتجنب المزيد من الضرر على أرضية الحوض. واصلوا القراءة لمعرفة ما تحتاجون لمعرفته قبل بدء تمارين الإطالة.
