خيارات العلاج الهبوط
يمكن تقسيم خيارات العلاج الهبوط إلى فئتين عريضتين: العلاجات غير الجراحية والجراحة. يمكن أن يساعدك النظر في مزايا وعيوب كل منها على فهم أي علاج هبوط مثالي لك بناءً على الأعراض واحتياجاتك.
ملاحظة مهمة: يرجى التشاور مع طبيبك أو مؤسستك الطبية قبل البدء في أي علاج هبوط.
علاجات هبوط غير جراحية
إذا كنت تعاني من هبوط في المرحلة المبكرة أو مرض مزمن يمنعك من اختيار الجراحة ، فلا يزال هناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكنك القيام بها بنشاط في المنزل لتقليل الأعراض أو السيطرة عليها.
خيارات العلاج غير الجراحية:
- التغييرات في نمط الحياة والعادات
- تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل)
- البشر
- أقواس هبوط خارجية
تغييرات نمط الحياة والعادات
- الحفاظ على وزن صحي للجسم
- النظام الغذائي (شرب المزيد من الماء ويستهلك الأطعمة الليفية لتجنب الإمساك)
- استقال من التدخين
- تجنب الرفع الثقيل
- خيارات الملابس (تجنب الملابس التي تسبب ضغطًا غير مرغوب فيه على البطن مما يضع الضغط على أرضية الحوض)
تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل)
تمارين أرضيات الحوض تساعد في تعزيز العضلات التي تعقد أعضاء الحوض مثل الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم. يمكن أن يؤدي تقوية هذه العضلات إلى منع أعضاء الحوض من تنازلي أو تمنع البوب الموجود من المتفاقم. ومن المعروف أيضا أن تمارين الهبوط تمارين كيجل. تم اختراع تمارين كيجل من قبل أرنولد كيجل، طبيب نسائي أمريكي. ينصح بهذه التدريبات من قبل كلية أطباء النساء الأمريكيين وأطباء النساء الأمريكي كطريقة واحدة "إبطاء تقدم هبوط الجهاز الحوض".
قبل البدء في أي نوع من التمارين، من المهم استشارة المهنية مثل أخصائي العلاج الطبيعي الذي يحتوي على معرفة متعمقة بما يتمتع بالتمارين مفيدة أو ضارة. أنت لا تريد تفاقم الهبوط من خلال ممارسة الطريقة الخطأ.
إيجابيات تمرين قاع الحوض:
- يقلل من تطور الأعراض والوقاية
- من السهل القيام به في المنزل
سلبياتتمرين قاع الحوض:
- يقال إن Kegels يستغرق 3-8 أشهر لبدء رؤية النتائج
- يجب أن يتم التمارين باستمرار كل يوم
- منذ أن تضعف العضلات مع تقدم العمر ، قد تختفي أي نتائج مكتسبة إذا توقفت
- يمكنك توقع الحفاظ على النتائج حتى ظهور الأعراض
البشر
Pessary هو جهاز طبي اصطناعي يتم إدخاله في المهبل من أجل منع الأعضاء المنهورة من التغلب على أبعد من ذلك. عادة ما يتصور الأطباء الحلقة.عادة ما تكون هناك حاجة إلى الغسيل المهبلي واستبدال الخاتم في المستشفى كل شهرين أو 3 أشهر. تعد المعروفات حلًا بسيطًا نسبيًا مقارنة بالعلاجات الجراحية ، ولكن نظرًا لأن الجهاز يتم وضعه داخل الجسم ، فقد يؤدي إلى الالتهابات ، وزيادة في التفريغ ، وتسبب رائحة غير سارة. يمكن أيضًا خدش الغشاء المهبلي ، مما يؤدي إلى النزيف. بما أن المعلمة يتم إدخالها في الجسم ، فإنه يعوق الجماع الجنسي. على الرغم من أن الحل البسيط ، ليس كل امرأة قادرة على إيجاد معلمة مناسبة لجسدها. يجب تركيب المعبد من قبل الطبيب مع طريقة التجربة والخطأ التي يمكن أن تسبب الكثير من العبء على الجسم.
إيجابيات البشر:
- خيار علاج بسيط
- يمكن استخدامها كعلاج عندما لا تكون الجراحة خيارًا
سلبياتمن البشر:
- بديل دوري مطلوب
- خطر الالتهابات
- يمكن أن يحدث النزيف المهبلي
- التفريغ المفرط
- رائحة سيئة
- يمكن أن تكون الإدراج والإزالة مؤلمة
على الرغم من أن المعروفات هي علاج شائع غير جراحي ، فمن المهم أن تزن الفوائد والمخاطر مع توفر خيارات العلاج غير الجراحية الأخرى ، مثل دعامة هبوط يمكن ارتداؤها خارج الجسم. تم تصميم FEMICUSHION لهذا الغرض وتم استخدامه بفعالية من قبل العديد من النساء اللائي لم يعد بإمكانهن قبول الآثار الجانبية لاستخدام Pessary. اقرأ أكثر حول سبب استمرار النساء في جميع أنحاء العالم في جعل التبديل من المشيكعات إلى الفخذ.
femicushion: علاج هبوط دون جراحة أو شريك
على عكس المشيكعين، Femicushion هو علاج هبوط غير غازي مصمم لاستخدامه خارج الجسم. يوفر حل ألطف للانهال من خلال الجمع بين ثلاثة مكونات رئيسية - وسادة وحامل ومؤيد. تعمل جميع المكونات معا للحفاظ على الهبوط داخل الجسم الذي يخفف من الأعراض مثل الألم والانزعاج. Femicushion يتم ارتداؤه بشكل كبير تحت الملابس مما يجعله غير قابل للكشف عن الآخرين. يقوم المستخدم بتحكم كامل في طريقة العلاج هذه، ومن السهل إقلاعها ووضعها على جعلها مناسبة للنساء من جميع الأعمار.
إيجابيات الفم:
- خيارات التخصيص لتناسب حالة هبوط ونوع الجسم
- الإغاثة من الألم والنزيف والانزعاج وصنع البول
- لا يوجد خطر من الالتهابات لأنه لا يوجد شيء يتم إدخاله داخل الجسم
- يمكن ارتداؤها طوال اليوم أو عندما تشعر بعدم الراحة
- سهل التنظيف والغسل
- يضمن التصميم الرصاص أن لا أحد يعرف أنك يرتديها
- FDA Class 1 (الصف الأول) الجهاز الطبي
- CE المعتمدة (المعايير الأوروبية)
دراسة الحالة: نتائج الفخذ الفعالة
أظهرت دراسة مستقلة مؤخرا عن الفخذ التي أجراها إدارة المسالك البولية بجامعة كامبيناس في ساو باولو، البرازيل، ونشرها في مجلة علم الحوض، نتائج فعالة للنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 60 إلى 79 الذين استخدموا جهاز دعم الهبوط لمدة ثلاثة أشهر على التوالي. تم العثور على تحسينات في تقليل أو تناقص:
- ألم أو إزعاج في أسفل البطن
- شعور مقطوع أو انتفاخ في منطقة الحوض
- مقطوع مرئي أو انتفاخ خارج المهبل
وجدت الدراسة أن الفخذ هو خيار فعال لتحسين نوعية الحياة وإدارة الأعراض الناجمة عن هبوط الجهاز الحوض. لمزيد من المعلومات حول هذه الدراسة، قراءة المقال كاملا.
جراحة هبوط الجهاز الحوض
هناك العديد من خيارات جراحة توزيع أجهزة الحوض المتوفرة حاليا ويمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد ما إذا كان أحد هذه الخيارات مناسبا بناء على عمرك والقوة البدنية ودرجة الأعراض. يحدد الجدول أدناه جراحات هبوط الجهاز الحوض المشترك.
*في أبريل 2019، إدارة الغذاء والدواء (FDA)أمر أن جميع صانعيشبكة مهبليلإصلاح Transpaginal من هبوط الجهاز الحوض لوقف إنتاج وتوزيع هذا المنتج على الفور. بلقد حاكى FDA أن صانعي هذه الأجهزة "لم يظهروا ضمانا معقولا للسلامة والفعالية". لذلك، فإن إدارة الأغذية والعقاقير تتخذ إجراءات لحماية صحة هؤلاء النساء في جميع أنحاء الولايات المتحدة. يتعلم أكثرهنا.
إيجابيات الجراحة:
- توفر جراحة هبوط عضو الحوض إمكانات تحسين حالتك الطبية.
سلبيات الجراحة:
- إمكانية مضاعفات خطيرة.
- مطلوب المستشفى.
- تكرار يمكن أن يحدث
يعتمد أفضل علاج هبوط على الأعراض الخاصة بك وتفضيلاتك
العثور على خيار علاج الهبوط المناسب لكي يمكن أن يكون صعبا للغاية. هناك العديد من الخيارات المتاحة. من المهم البحث عن إيجابيات وسلبيات كل خيار علاج ثم وزنها بناء على تفضيلاتك وشدة هبوطك.