¿Qué es la terapia del piso pélvico?
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La terapia del piso pélvico es un tipo de fisioterapia que ayuda a aumentar la fuerza y la flexibilidad en los músculos unidos a la pelvis. Es una parte común del tratamiento para diversas afecciones, como incontinencia, prolapso de órganos pélvicos o relaciones sexuales dolorosas. Aunque las mujeres a veces dudan en buscar atención para afecciones como estas, un plan de tratamiento exitoso puede hacer mejoras significativas en la salud y la comodidad en general.
Si tiene dificultades con estas condiciones u otras relacionadas con el piso pélvico, puede ser un buen candidato para esta terapia. Con esta información, puede estar mejor preparado para discutir un plan de atención con su médico.
Condiciones comunes del piso pélvico
Hay un grupo de músculos que componen el piso pélvico. Actúan para brindar apoyo para los tractos urinarios, digestivos y reproductivos. Los músculos que rodean estos sistemas ayudan a promover la función normal y mantener la comodidad. Al igual que cualquier otro músculo, los músculos del piso pélvico pueden volverse apretados, tensos o demasiado débiles para soportar los órganos de la parte inferior del abdomen. Estas condiciones comunes pueden estar relacionadas con la condición de los músculos del piso pélvico:
- Urgencia o incontinencia urinaria
- Endometriosis
- Constipación
- Relaciones sexuales dolorosas
- Prolapso de órgano pélvico
- Condiciones prenatales o postnatales
Estas condiciones pueden surgir a medida que las mujeres envejecen o están presentes desde una edad temprana. Aunque el tratamiento del piso pélvico puede no ser el único tratamiento necesario para manejarlos, podría ser un componente importante y práctico de un plan de atención efectivo.
Mitos desafiantes sobre las condiciones del piso pélvico
Acceder a una atención efectiva para estas condiciones puede implicar desafiar algunos mitos sobre las afecciones y su tratamiento. Aunque las condiciones del piso pélvico son relativamente comunes, las mujeres a menudo sienten que están solas en la experiencia. Es posible que hayan tenido una experiencia con un proveedor de atención médica que desestimó sus preocupaciones como psicológicas o les dijo que crecerían fuera de ella.
En verdad, es probable que las mujeres encuentren una de estas condiciones en sus vidas, especialmente a medida que envejecen. El tratamiento puede ser una experiencia positiva y gratificante que mejora su bienestar y capacidad para disfrutar de una variedad de actividades. Hable con amigos y familiares, y podría sorprenderse de lo común que es.
Comprender la terapia del piso pélvico
Respondiendo la pregunta, "¿Qué es la terapia del piso pélvico?" toma una respuesta complicada. Dado que esta terapia aborda problemas relacionados con varios sistemas y diferentes músculos, tiene sentido que el tratamiento sea diferente para cada persona. Como regla general, la terapia está diseñada para identificar qué músculos necesitan consideración adicional y para crear un programa de ejercicios y tratamientos para fortalecerlos y relajarlos. Específicamente, un plan de tratamiento podría involucrar una variedad de pasos, que incluyen:
- Explicar la función de cada músculo relacionado con la condición de un paciente
- Demostrando métodos para ejercer estos músculos
- Encontrar nuevas formas de pararse o sentarse, como una forma de quitar la presión excesiva de estos músculos
- Evaluar el progreso y ajustar el plan de tratamiento según sea necesario
Los fisioterapeutas del piso pélvico pueden usar una variedad de herramientas o dispositivos para ayudar a tratar los músculos que necesitan relajación o fortalecimiento. Estas herramientas podrían estar destinadas a uso externo o interno dependiendo de los objetivos de tratamiento. Los métodos comunes incluyen el uso de:
- Dilatadores para estirar los músculos internos
- Estimulación eléctrica para controlar el dolor o los espasmos musculares
- Electrodos o sondas de biorretroalimentación para ayudar a los pacientes a encontrar los músculos adecuados para entrenar
- Ultrasonido terapéutico
Cada sesión puede centrarse en un objetivo particular con un puñado de ejercicios que los pacientes pueden hacer solos o con la ayuda de un fisioterapeuta.
Cuándo considerar la terapia del piso pélvico
Como plan de tratamiento no quirúrgico, los ejercicios del piso pélvico para el prolapso pueden ser una forma práctica de disminuir el dolor y mejorar la flexibilidad y la actividad. Los pacientes no necesariamente tienen que suspender o escalar en otros tratamientos para las afecciones del piso pélvico. Es posible que desee considerar este enfoque si cumple con uno de los siguientes criterios:
- Tienes una de las muchas condiciones del piso pélvico
- Tienes dolor no diagnosticado en las caderas, la espalda baja o la pelvis
- Su condición causa dolor diario o dificultad para realizar actividades regulares
- Está buscando formas no quirúrgicas de abordar su condición
Hay muchas clínicas que se especializan en terapia de piso pélvico. Su ginecólogo o médico principal puede referirlo a la mejor para su condición.
Comenzando el proceso
Los fisioterapeutas del piso pélvico entienden que muchas mujeres buscan tratamiento con un alto grado de estrés sobre el proceso. Su objetivo es hacer que la experiencia sea lo más cómoda y libre posible. La primera evaluación puede tomar aproximadamente una hora. Por lo general, implica una discusión detallada de su historial médico, preocupaciones actuales y planes para el futuro. El terapeuta puede realizar un examen externo o interno del área afectada para determinar la mejor ruta de tratamiento. Es importante saber que puede preguntar qué esperar del proceso y tomar descansos si es necesario.
La terapia del piso pélvico podría mejorar su vida de varias maneras. Pídale a su médico que aprenda más sobre sus opciones. Femicushion es un dispositivo no invasivo que puede ayudarlo a administrar algunos de los efectos de estas condiciones. Para más información, Compre nuestros productos o visitar nuestro preguntas frecuentes. No dude en Contáctenos con preguntas o inquietudes adicionales.
Supervising Doctor of This Article
Koichi Nagao, MD PhD
Professor, Department of Urology, Toho University Faculty of Medicine
Director of Urinary tract reconstruction center, Toho University Omori Medical Center
Director of Reproduction Center, Toho University Omori Medical Center
Professor Nagao specializes in plastic surgery in the field of reproductive medicine. He completed eight years of plastic surgery training at Showa University before majoring in urology at Toho University. With his meticulous surgical techniques and careful examinations that combines urology and plastic surgery, Professor Nagao became a Board Certified Specialist with multiple associations including the Japanese Urological Association, the Japan Society for Reproductive Medicine, and the Japanese Society for Sexual Medicine.
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